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◆7月16日(土)の食事内容




* 朝食




















* 間食 : 集合場所に向かう途中の天王寺駅にて













* 縦走中の補給食(写真なし)

ローソンおにぎり二つ。
ジェル二つ。
水分たくさん(笑)






* 夕食 : 縦走アフター











以下、測定不能(笑)












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ジャンル:スポーツ

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昨日はお疲れ様でした。
間違いなく今期一番のアフターだったと思います!
来週もヨロシクです。

昨日はありがとうございました。
楽しかったですね。
所々で迷わせてしまってすみません(>_<)
たぶん来年もやりますので、ご参加お待ちしております(^^)

Re: タイトルなし

やまけんさん
お疲れ様でした~。
楽しかったですね(・∀・)
今週末も宜しくお願いします(手



> 昨日はお疲れ様でした。
> 間違いなく今期一番のアフターだったと思います!
> 来週もヨロシクです。

Re: タイトルなし

おっとーさん
一昨日はいろいろお気遣いいただきありがとうございました。
来年はもう少し皆さんをお待たせしなくて済むようにがんばります。
今週末も宜しくお願いしますwww




> 昨日はありがとうございました。
> 楽しかったですね。
> 所々で迷わせてしまってすみません(>_<)
> たぶん来年もやりますので、ご参加お待ちしております(^^)

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カブトムシ

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2017.10.29 FAIRY TRAILびわ湖(18k)                                                    2017.11.26 大阪マラソン(フル)                                         2017.12.10 奈良マラソン(フル)                                        2017.12.23 加古川マラソン(フル) 2018. 1.21  高槻シティハーフマラソン(10k)                2018. 1.28 大阪ハーフマラソン                                            2018. 2.25  東京マラソン(フル)                                                                     2018. 3.18 さが桜マラソン(フル)                  

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