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本日は予定通り120分LSD。
当初の予定では、普段ジョグの時に走る遊歩道を往復して120分を過ごそうと思っていたのだが
遊歩道近隣町内会かなんかの一斉清掃日だったらしく、お年寄りから子供まで総出で落ち葉掃除。
掃除自体は感謝申し上げるのだが、ワタクシにとっては走りづらいし、
向こうにとっても邪魔だろうから、往路だけ走って離脱。
どこを走ろうかしばし考えていたが、そうだユキ坂に行こう( ´ ▽ ` )ノというわけで
ユキ坂プラスえむさんが開拓したプチトレイルを一周して帰ってきた。
あ、今日は分岐を右に行ったら正規ルートを走れましたよwww
そんなルート図はこちら。ドドドン。







20161204-1








昼からコナミでV-BODY。
超回復を期待して、しっかり追い込んでおいた。
終始気持ち良く走れたし、昨日と合わせていいセット練になっているといいのだが。
日本気象協会。







20161204-2







20161204-3








朝方の気温が少しだけ下がった模様。
この気温ならGoodだが、雨はナシよヽ(´▽`)/




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土曜日練習会お疲れ様でした。
セット練確実にこなしてますね。
これで奈良を加古川の練習としてww
完ぺきですね!
今週末も宜しくお願いします。

Re: タイトルなし

やまけんさん
お疲れ様でした。
相変わらず千切れそうな足で速かったですねwww
奈良でも宜しくお願いします。
で、何ブロック??



> 土曜日練習会お疲れ様でした。
> セット練確実にこなしてますね。
> これで奈良を加古川の練習としてww
> 完ぺきですね!
> 今週末も宜しくお願いします。

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