ポラロイド写真

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走り納めにポンポンしてきた( ´ ▽ ` )ノ
キリッと引き締まった冷気が心地良かった。
あ、でも例によって歩き倒したので「走り納め」になったかどうかはアヤシイ(>_<)








さて、今年も残すところあと3時間。
そんな年も押し迫ってきたこのタイミングでこの1年間をドドッと振り返っておく。
まず、年間の走行距離について。
ワタクシのジョグノ2016はこちら。ドドン。

















月間走行距離の最高は8月の305km。
最低は11月の155km。
この1年間、大きな故障をすることなく走ることができたのが一番の収穫だ。
ちなみに年間走行距離はこんな感じ。
ドドドン。















距離はともかく、今年は初めての年間平均ペースがキロ7分を切った(・∀・)
走り始めてからの通算走行距離がもうすぐ12.000kmなんだ。
へえー、そうなんだ(笑)
あんまり実感が湧かない数字だ。
続いて今年のレース結果一覧はこちら。ドドドドン。








2016年結果







ウルトラが2本ともDNFに終わったことや、3・4月のフルマラソンがスカタンだったところは不満だが
年初の大阪30Kでいきなり覚醒し、そこからの高槻ハーフ~口熊野~寛平10kの流れは
自分でも怖いぐらいだった。
夏のウルトラに向けた練習を経て、ようやく口熊野あたりの走力まで戻ってきたものと感じているので
来年は更にその上を行くことができるよう、精進あるのみである。
続いて年初に立てた2016年の目標、達成状況について。ドドドドドン。




<その1>  年初目標フルマラソンサブ4.5とその先へ→7月4日にサブ4達成に上方修正


        結果:4時間9分→年初目標は達成。修正目標は未達。



<その2>  ウルトラマラソン完走


        結果:ユリカモメ・丹後ともDNF→未達。



<その3>  故障をしない


        結果:年間を通じて故障なし→達成。






まあ、1勝1敗1引き分けといったところか。
来年は全勝を狙って行くぜ
最後に今年1年間に参加したラン関係の飲み会について。
昨年までのように写真を掲載していく余裕がないので、とりあえず文字で羅列。ドドドドドドーン。








11月13日 長居かおりん練(満マル長居店)
11月10日 信太山アフター兼新年会(あべの灯花)
11月16日 大阪30K(千里中央)
11月17日 大阪実業団駅伝応援(山東飯店)
11月24日 高槻ハーフ(野乃鳥)
11月31日 大阪ハーフ応援(長居焼肉→天王寺)
12月17日 紀州口熊野マラソン(つぼ八紀伊田辺)
12月13日 別大・愛媛・口熊野打ち上げ(道頓堀クラフト醸造所)
12月21日 京都・泉州応援(まだん)
13月16日 篠山(志なのすけ)
13月12日 名古屋ウィメンズ前夜祭(名古屋丸八食堂)
13月13日 名古屋ウィメンズ応援(鉄 名鉄ㇾジャック店)
13月18日 THさん壮行会下見(OBPパノラマスカイレストラン)
13月20日 THさん壮行会(OBPパノラマスカイレストラン)
14月12日 長居30km+花見(長居公園)
14月29日 焼肉マラニック(美好)
15月11日 たのくるさん練習会(山東飯店)
15月13日 ユリカモメウルトラ(ゆめ八)
15月14日 おっさん三人会(野乃鳥)
15月17日 怪盗紳士結婚パーティ(日本橋シロッコ他)
15月15日 ポンポン山トレイル(天神の湯)
16月11日 テニス練+勝尾寺プチトレイル(すみれの湯)
16月18日 飛騨高山ウルトラ慰労会(道頓堀クラフト醸造所)
16月25日 GOLDWINセール(船場センタービル某所)
17月13日 暗峠王選手権(新石切王将)
17月19日 サロマ湖ウルトラ慰労会(双龍居)
17月16日 生駒縦走(本町 月の都)
17月17日 G大阪vs福岡アフター(南茨木 だい)
17月23日 長居ぐるぐる(福山楼)
18月14日 かおりんさん生誕祭
18月20日 テニス練(スパスミノエ)
18月28日 高野山180町石道トレイル
19月18日 丹後ウルトラ(すってんてん)
19月19日 丹後慰労会(野乃鳥)
◆10月18日 長居えむ練(山東飯店)
◆10月10日 奈良おぐらっち練(Big Boy)
◆10月19日 たのくるさん走飲会
◆10月30日 大阪マラソン(贔屓屋)
◆11月13日 TEAM50幟引き渡し式(ビストロモナミ)
◆11月16日 あいの土山(JOYFUL)
◆11月20日 神戸マラソン応援(味兵衛)
◆11月23日 福知山マラソン(野乃鳥)
◆11月30日 イイニクの日の翌日の会(焼肉 安安)
◆12月13日 りょうた大阪城練習会(赤のれん)
◆12月11日 奈良マラソン(美好)
◆12月23日 加古川マラソン(いろは食堂ほか)
◆12月28日 秘密兵器生誕祭 with Mr.TH(笑)(ミナミ某所)






合計49回。
来年はもう記録しきれないと思う(・∀・)
ひとえに一緒に遊んでいただいた皆さま方のおかげです。
そんなわけで今年1年間、大変お世話になりありがとうございました。
来年も宜しくお願いいたします。





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最後の最後まで遊んで頂きありがとうございました(笑)
また来年も宜しくお願い申し上げます(^^)

No title

ポンポン山、我が家は晦日に行きました!
1日ずれた〜(^◇^;)
来年もまたいっぱい遊んで下さい(^O^)

No title

大会参加も多いけど、飲み会が多いw

Re: タイトルなし

THさん
あけましておめでとうございます。
こちらこそ最後まで遊んでいただき感謝しております。
本年もよろしくお願いします。



> 最後の最後まで遊んで頂きありがとうございました(笑)
> また来年も宜しくお願い申し上げます(^^)

Re: No title

サトさん
あけましておめでとうございます。

ホントは30日に行きたかったんですが
「大掃除~」の声にやむなく31日となりました。
本年もよろしくお願いします。


> ポンポン山、我が家は晦日に行きました!
> 1日ずれた〜(^◇^;)
> 来年もまたいっぱい遊んで下さい(^O^)

Re: No title

やべっちさん
そうなんです。
だから痩せない(笑)



> 大会参加も多いけど、飲み会が多いw

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