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こんばんは。
早速ですが、口熊野凡走の要因は圧倒的多数で「レース過多による疲労蓄積」に決定した模様ですw
うーむ、やっぱりそうか。
本当にそうなら疲労を抜いてレースに臨めばいいので話が早いのですが
それ以外の要因も検討するとなると、思い当たる点がいくつもあるのでなかなか厄介です(>_<)








さて、そんな今日のテーマはタイトル通り「戦略的休養」について。
次走の姫路城マラソンはおよそ3週間後。
それまでの間、レースは今週末の「矢田の里 春風マラソン(10km)」のみなので
普通に調整すれば疲労はきっちり抜けるはず。
カラダの疲労もきっちり抜かないといけないが、アタマの方もフレッシュにしなければ・・・
ということで、ブログの更新を少し休みたいと思います。
つまり「戦略的休養」とはブログの話なのです。








ワタクシ、ブログのテーマは基本的にかなり先まで決めておくタイプです。
例えば現時点ではこんな感じ。







ブログネタ20170207








今のところ2月21日が空白ですが、それ以外はこの調子で3月末までテーマが決まっています。
もちろん、決めたテーマ以外に書きたいことが出てくれば適宜入れ替えるのですが
今はこれらのテーマを毎日毎日書き下ろしていくのがちょっとしんどい感じ。
カラダも休めないといけないのですが、アタマも一度クールダウンしてから
再度姫路城に向けて気持ちを盛り上げていかないといけないと思っています。
今日記事にする予定だった姫路城までの練習計画も一応出来上がってはいるのですが
予め決めておいた計画をこなしていくことに固執するのではなく
もう少し自由度を高めるというか、自分の感覚を大切にしてフレキシブルに取り組みたい。
ブログに書いてしまうとどうしてもその通りやり遂げたいと思うし
逆にやれないと負けてしまったような感覚に陥る。
実際はかなり負けてますが(笑)
そういった環境から解放されたいということなのかもしれません。
ま、自分が好きでやってきたことなので、解放も何もないのですが。







どの程度休むかは今のところ決めていません。
少し休んだらまたこれまでのように毎日書き出すかもしれないし
もしかしたらあまり書かないかもしれない。
そういう意味ではあまり「戦略的」ではないのかもしれませんが
ブログを書くことに傾けていたエネルギーを
姫路城でのタイム更新により直結するものに繋げたいと思います。








今日書く予定だったネタは「姫路城までの練習計画と春ウルトラ追加」。
そのうち、春ウルトラについてここで触れておきます。
PCでご覧いただいている方は既にお気づきかもしれませんが
鯖街道ウルトラマラソンBコース、通称「半鯖」にエントリーしました。
43km走って、スタート地点までバスで送ってもらえて、
参加賞は例年使い応えのあるバッグ(通称「サバッグw」)
おまけに焼鯖までもらえてお値段しめて8,000円というお得な大会だとえむさんが力説するので
興味本位で乗ってみましたw
とても楽しみにしています。
ご一緒する皆さま、宜しくお願いします。








そんなわけでしばらくお休みさせていただきますが、
「戦略的休養」を成果に繋げるためにも姫路城ではベストを尽くしたいと思います。
またお目にかかれる日を楽しみにしています。




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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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secret

すごい!
そういう計画性を身に付けたいです(^^;;
口熊野ではありがとうございましたm(_ _)m
楽しい一日でした☆
しっかり疲労抜いて下さいね。

No title

テーマをこんな先まで決めているって、カブさんほんとにB型ですか??
というのは置いといて。

口熊野までの3連戦、お疲れ様でした。
しっかりリフレッシュしてください!

そして、半鯖。私もエントリーしてます!
初めて同じ大会に出るの楽しみです♪
ブログ再開されるのも首を長~くして待ってます^^)ノ


口熊野お疲れ様でした。
3月まで記事の内容を決めているだ〜〜(@_@)
すごーい!

お休みは寂しけど、リフレッシュしてください。

No title

口熊野お疲れ様でした
21時にカブさんのブログがアップされないのは
寂しけど・・・再開まで我慢します
しっかりリフレッシュして下さいね(*^^*)

今年はサバッグじゃなくてベストみたいですね

すごい!

鼻毛の入る余地が1本もない…(笑)

カブさん…

A型、完璧主義、理系
なんてキーワードが浮かびました(笑)
なんかいいっすね、大好きです(。・ω・。)

ただ戦略的休養は上手く言えないけど毎日の楽しみが減るのでやっぱ寂しいです(;ω;)

早く戻ってきてください。
毎日、見にきてますので(*´∇`*)

カブさんすごいっ∑(゚Д゚)☆
2/20の記事〜〜♪(((o(*゚▽゚*)o)))♡楽しみにしています♪(≧∇≦)♫
連戦すごすぎます!とてもおつかれさまでした!( ´ ▽ ` )ノ♫☆

No title

WBSが崩れだすと、修正が大変ですからね。。。
って、そないに計画してはったんですか!

そら休養も必要になるわー

じゃー、レポを端折ったらエエんちゃうん?
って思うけど、それが難しいんですよね(笑)

ゆっくりしてください。

Re: タイトルなし

ストラトさん

お疲れ様でした。
雨だったけど楽しい一日でしたね。
お互い次はしっかり走れるよう調整しましょう♪



> すごい!
> そういう計画性を身に付けたいです(^^;;
> 口熊野ではありがとうございましたm(_ _)m
> 楽しい一日でした☆
> しっかり疲労抜いて下さいね。

Re: No title

おみつさん

ええ、B型ですw
B型って凝り性なので、方向性を誤るとこうなりますww

というのはおいといて
半鯖、楽しみにしてます。
おみつさんにはとてもついていけそうにないですがwww



> テーマをこんな先まで決めているって、カブさんほんとにB型ですか??
> というのは置いといて。
>
> 口熊野までの3連戦、お疲れ様でした。
> しっかりリフレッシュしてください!
>
> そして、半鯖。私もエントリーしてます!
> 初めて同じ大会に出るの楽しみです♪
> ブログ再開されるのも首を長~くして待ってます^^)ノ

Re: タイトルなし

山ちゃん

こうしておかないと
毎日書けるかどうか不安になるので ← 小心者w

ちょっとリフレッシュさせてもらいます♪



> 口熊野お疲れ様でした。
> 3月まで記事の内容を決めているだ〜〜(@_@)
> すごーい!
>
> お休みは寂しけど、リフレッシュしてください。

Re: No title

えむさん

ありがとうございます。

・・・って、ベスト??
それってたぶんワンサイズですよね。
うーーむ、たぶん着れない・・・www



> 口熊野お疲れ様でした
> 21時にカブさんのブログがアップされないのは
> 寂しけど・・・再開まで我慢します
> しっかりリフレッシュして下さいね(*^^*)
>
> 今年はサバッグじゃなくてベストみたいですね

Re: タイトルなし

ごえもんさん

2月21日に入る余地ありwww



> すごい!
>
> 鼻毛の入る余地が1本もない…(笑)

Re: タイトルなし

ともぞさん

>A型 → B型ですw

>完璧主義 → 小心者なだけですww

>理系 → なんちゃって理系でしたwww


しばしお休みいただきます。
戻ってきたらまたご愛顧下さい<m(__)m>




> カブさん…
>
> A型、完璧主義、理系
> なんてキーワードが浮かびました(笑)
> なんかいいっすね、大好きです(。・ω・。)
>
> ただ戦略的休養は上手く言えないけど毎日の楽しみが減るのでやっぱ寂しいです(;ω;)
>
> 早く戻ってきてください。
> 毎日、見にきてますので(*´∇`*)

Re: タイトルなし

ローラさん

2/20は難しいかもしれませんが、
ウィメンズの記事はいずれ書きます。
今しばらくご猶予を~



> カブさんすごいっ∑(゚Д゚)☆
> 2/20の記事〜〜♪(((o(*゚▽゚*)o)))♡楽しみにしています♪(≧∇≦)♫
> 連戦すごすぎます!とてもおつかれさまでした!( ´ ▽ ` )ノ♫☆

Re: No title

りょうたさん

WBSってワールド・ベースボール・クラシックかと思ったわw
ま、ちょっとサボってからしれっと帰ってきますww



> WBSが崩れだすと、修正が大変ですからね。。。
> って、そないに計画してはったんですか!
>
> そら休養も必要になるわー
>
> じゃー、レポを端折ったらエエんちゃうん?
> って思うけど、それが難しいんですよね(笑)
>
> ゆっくりしてください。

No title

明日は姫路城ですね。
凡走でも快走でも、しっかり楽しんで鯱瓦メダルゲットしてくださいねp(^^)q

No title

うそん、姫路城って来週やんorz
遅れて応援するよりマシ!
ということで(テヘ

Re: No title

おみつさん

ありがとうございますv-352
そう、姫路城は来週末。
頑張りますよv-218




>うそん、姫路城って来週やんorz
>遅れて応援するよりマシ!
>ということで(テヘ

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プロフィール

カブトムシ

Author:カブトムシ
丙午生まれの典型的なB型です♪

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2017. 5.21 鯖街道ウルトラマラソン(43k)                                        2017. 6.11 飛騨高山ウルトラマラソン(71k) 2017. 9.17 歴史街道丹後ウルトラマラソン(100k)                  

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