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こんばんは。
本日は週はじめ恒例の「Road to TANGO Finishers」シリーズ。
早速先週の実績をドーン。








RESULT20170626-0702







週末はともかく、平日が冴えない結果に終わってしまっている。
個別に振り返るとこんな感じ。




月曜日・・・予定通りランオフ。
火曜日・・・和歌山マラニックの疲労が残っていてランオフ。
水曜日・・・雨でランオフ。
木曜日・・・月末重要会議日なので走る気にならずランオフ。
金曜日・・・ようやくジョグ。




「やりたい練習=出来る練習」というわけではない。
特にカラダが発するサインに逆らって練習すると故障リスクが高まるので要注意。
ただ、サボリはいかん。
サボったかどうかホントにわかるのは自分だけ。




・・・火曜日はサボったかなw
反省。







土曜日は久しぶりに勝尾寺へ登った。
結果をドドーン。








20170701-1







20170701-2







何か上昇高度と下降高度がヘン?
まだまだペースを上げていかないといけないが
とにかく回数をこなすことが大事だ。
日曜日の練習内容については後日。
・・・書くのか??www
最後に来週の計画をドドドーン。







PLAN20170703-0709








週末ごとにイベントが目白押し。
うまく疲労を抜きながら走力強化に役立てたい(・∀・)






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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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secret

No title

私の710は上昇高度はほぼ毎回大げさ目に、距離は短めに測定してくれます。
半鯖の累積上昇高度なんて1920mもありましたよ^^;

Re: No title

おみつさん



>高度は大げさに、距離は短めに。


やさしいEPSONくんですねwww
ワタクシのEPSONくん、半鯖は1,820mぐらいでした(*^_^*)




> 私の710は上昇高度はほぼ毎回大げさ目に、距離は短めに測定してくれます。
> 半鯖の累積上昇高度なんて1920mもありましたよ^^;

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