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こんばんは。
昨日のブログ更新時点ではまた試合中でしたが、結果的に痺れる試合を制することができました。
これで今シーズン、ワタクシの観戦試合は6勝2敗。
なかなかいい調子です。
レギュラーシーズンはあと2試合。
全て勝って観戦勝率8割といきたいものです








さて本日のテーマは先週土曜日に実施した「リベンジ ポンポン山」について。
コース自体は基本的に先々週のポンポン山マラニックをなぞっているので
細かいレポは書いてもしゃあないw
したがって自分の感想だけ覚え書きとして残しておく。










まず当日のデータを再掲。









20170715-1

※スタートからゴールまで一度も時計を止めていないので、信号待ち・休憩すべて含む。


20170715-2


20170715-3







皆さんのレポに掲載されているコースと見比べると、
柳谷観音近辺でショートカットしてしまっているようだ。
そして当日のラップはこんな感じ。







20170715-4
20170715-5








以下箇条書きで。





・最初のラップ、高度は明らかに異常値だ。



・ポンポン山頂上は12.8kmぐらいだったので、12~13kmのLAPにはおにぎり休憩が含まれる。



・スタート~ポンポン山頂上~大沢まではコースを知っていたが、
それ以降は部分的にしか知らなかったので、地図で確認する時間が結構含まれている。



・大沢以降のロードは基本的に下り基調だが、それなりにキツかった。



・ハーフタイツを履かなかったからといって、激坂や鬼坂が走れるようになるはずもなかったw



・ただ、それでも先週よりは全然楽に登れた(・∀・)



・下りのトレイルは捻挫が怖くて走れない。ちなみにこの日も2度ほどグネったww



・だからといって上りのトレイルが走れるわけではないwww



・下界はちょー暑かったが、山の中は極めて快適であった。



・その分、下に降りてきてから溶けそうになったw



・しいたけ直売所はもちろんスルーしたww



・24kmLAPは島本駅前のローソンでトイレ休憩。



・28km付近でコンビニ休憩から出てきたら、なんとまるさきさんに声をかけられたw



・巻き寿司を取りに行く途中だったそうで、LINE投稿から類推してワタクシを探してくださったらしい。



・週末に控えた長居ぐるぐるにおける皆さんの変態ぶりをしっかり刷り込んでおいたwww



・まるさきさん、お忙しい中ありがとうございました。



・ちんたら走っていると30kmはあっという間だった←ウソwww



・ただし練習になっているかどうかといえば、これは疑問だ(>_<)





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リベンジポンポン山、お疲れ様でした。
あの炎天下で、完走できたのは凄いです。しかも、お会いした時は、まだまだ、余裕があるように見えましたよ(^_^)
長居ぐるぐるは、真っ赤っかになったり、健康診断であり得ない数値がでないように、ゆっくりと走りたいと思います。

Re: タイトルなし

まるさきさん


その節はありがとうございました(^。^)
週末は暑そうですが、美味しいビールが飲める程度に無理しましょうw




> リベンジポンポン山、お疲れ様でした。
> あの炎天下で、完走できたのは凄いです。しかも、お会いした時は、まだまだ、余裕があるように見えましたよ(^_^)
> 長居ぐるぐるは、真っ赤っかになったり、健康診断であり得ない数値がでないように、ゆっくりと走りたいと思います。

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