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丹後2週間前週末練。
9/2(土): 20kmペース走。









20170902-1








9/3(日) : ランオフ


朝、走りに行こうとしたが、右足かかと~アキレス腱に少し痛みが出たので
大事をとってランオフ。
走ろうと思えば走れる程度の痛みだが、もはや無理する必要もないので自重した。
代わりにコナミで普段より1~2セット多めに筋トレ+プールでスイム、ウォーク各500m。
いわゆるアクティブレストっていうやつですか







そして昨晩は聖地へ(・∀・)

























これで今シーズン7勝2敗。
レギュラーシーズンはあと1試合。









++++++++++








さて本日のテーマは、昨日に引き続いて「8月の練習を振り返るシリーズ」の2回目。
8月第1週を終えて、未だ満足の行く練習がこなせずにいたワタクシ。
果たして、その後どうなったのだろうか。







時は少しだけ遡って7月下旬の週末。
朝早くからロング走にチャレンジしたものの、思うように走れずうなだれて帰宅している道中
スマホに1通のLINEが届いた。





「丹後の下見するの?」





こんなLINEを送りつけてくるのはわがままなおっさんに決まっているw
タイミング的にノリノリでレッツゴー、という感じではなかったので
とりあえず「一両日考えてみる」と返事をしたのだが、
その後話が進みいつのまにか宿舎の検討に。
大会当日に宿泊する予定のホテルは取れないようだったが、近隣ホテルは首尾よく空室があったので
すかさず予約可能なシングル3室を予約。
「一両日考えてみる」暇もなく、実質的に丹後合宿の開催が決まったww
メンバーはわがままなおっさんとワタクシ、そして「なんか楽しげですね」という謎のフレーズと共に登場したT氏www








ワタクシが丹後合宿に参加した理由。
それはまだ見ぬ63km以降ゴールまでのコースを確認しておくこと。
今年の飛騨高山。
前半の厳しい上り坂に翻弄され、早くも第二関門で制限時間との戦いを繰り広げることになった。
特に一番ヤバかった第二関門「飛騨高山スキー場」の直前。
コース形状詳細を把握していなかったので、関門通過できるかどうか本当にヒヤヒヤした。
この時、コース下見の重要性をあらためて再確認した。
話を戻して丹後。
ワタクシは4年前の60kmで丹後庁舎からゴールまで一応走っている。
ただ2年前にリタイヤした旧コース63km付近から丹後庁舎までは一度も走ったことがない。
ここはやはりコースを確認しておく必要があるだろう。
そんなわけでお盆休みの真っ只中、3人のおっさんは一路丹後へ向かうこととなったのだ。
合宿の成果は明日の記事ご参照。








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お帰りなさい。

久し振りにブログ拝見しました。遅ればせながら、待ちに待った復活おめでとうございます。8月は秘密特訓?していたんですね。お互いに丹後4度目の正直、ここまで来れば右往左往してもどうしょうもないので、あとは自分を信じてやるしかないですよね。頑張りましょう。

Re: お帰りなさい。

川上さん


いよいよ丹後が迫ってきましたね。
今年こそ。
がんばりましょう。




> 久し振りにブログ拝見しました。遅ればせながら、待ちに待った復活おめでとうございます。8月は秘密特訓?していたんですね。お互いに丹後4度目の正直、ここまで来れば右往左往してもどうしょうもないので、あとは自分を信じてやるしかないですよね。頑張りましょう。

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