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◆9月9日(土)




LOG20170909-1


LOG20170909-3


LOG20170909-2








勝尾寺往復練。
丹後前ラストということもあり、拝観料を払って参拝。















丹後メンバー全員の無事完走をお願いしてきた。
ただし、ワタクシの完走を最優先にお願いしたので
ご利益が回りきらなかったら申し訳ないw
練習は全般的に余裕を持って走りきれたので良し。








◆9月10日(日)






来週の丹後本番を睨んで、前日は夜8時に就寝、夜中の1時に起床して朝食と
当日と同じスケジュールにした。
ホントはスタート時刻と同じ朝4時半から軽く走るつもりだったが
ふくらはぎのハリが強くアキレス腱が痛みそうだったので自重。
軽いウォーキングに留めておいた。
昼間も筋トレはパス。
買い出しに行ったあとはスーパー銭湯でのーんびり。
いよいよあと1週間







++++++++++






当日の天気予報。
























うーむ、毎日予報が変わる( ̄▽ ̄;)
どんな天候でも大丈夫なように、装備・メンタルとも準備すべし。






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ジャンル:スポーツ

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