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こんばんは。
本日のテーマは先々週末の三連休の翌日、火曜日のお話。
丹後で疲弊するはずのカラダを癒すため有休を取っていたのだが
カラダが疲弊しなかったのでただの休日になってしまうのは何とも惜しい。
そんな時に閃いた。
休日だとなかなか予約が取れないアレが空いているのではないか??
早速調べてみると空きあり。
すかさず予約して乗り込んだのはこちら。













FORM







ミズノのランニングフォーム診断システム「F.O.R.M」。
ミズノホームページによると「F.O.R.M」について以下の通り記載されている。







F.O.R.M.について

今までに、ある特定の人のランニングフォームの理論を聞いたり、教わったりということがありませんか?これもまた一つの考え方で間違いではないのですがさまざまな意見があり、迷うところです。
では、「走る」ということについて同じ人間である以上共通点はないのでしょうか?
そこで「F.O.R.M.」は
まず、複数の研究者のランニング、スポーツ科学の知見と、複数のランニングコーチの実践の知見を融合させた暗黙知(知識や経験)とさまざまなレベルのランナーのスポーツバイオメカ二クスデータの形式知(力学・動作データなど)の関係を統計的に導き出すことにより、よいとされる共通のランニング動作のポイントを発見し、それを得点に結びつけた独自のランニングフォーム診断技術なのです。



(以上、ミズノホームページより転載)






ワタクシは2013年1月に一度受けたことがある。
その時の様子はこちら。





京都マラソンへの道vol.10 FORM編





前回はベーシックコースだったが、今回は奮発して所要時間60分のプレミアムコースだ。
ミズノ大阪店に到着し、走るカッコに着替えてアドバイザーの下へ。
2度目ということもあり流れもスムーズ。
「F.O.R.M」診断の流れは概ね以下のとおりだ。




① 現状(走力・練習量・目標タイムなど)のヒアリング


② 専用カメラで計測するためのマーカー付きサポーターを肩・ヒジ・手首・骨盤・ヒザ・足首に装着


③ トレッドミルで試走。カメラでフォームを撮影。


④ フォームを三次元動画解析の上、5つの項目に分けて得点を算出。


⑤ 診断結果を元に改善点をアドバイス






まずはシートにワタクシの情報を書き込む。
「PB 4時間9分」と記入すると、「次はサブ4狙いですよね」。
うむ、話がよくわかっていらっしゃる。
測定のために走るペースはキロ6に指定して、測定のためのマーカーを装着し、さっそく測定スタート。
その様子を盗撮したのがこちらw














何か右下がりに見えるけれど、これって黒い測定用のサポーターががズレてるからってことでいいのかな??
5~6分走って測定終了。
その結果については…






次回に続くwww





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