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こんばんは。
本日も昨日に引き続いて「2017年度シーズン各大会の展望と目標」について。
本日は年明けの大会について「とらぬ狸の何とやら」を語ってみる。
ワタクシの2017年度下半期参加予定大会と昨日行った展望は以下の通り。





2017.10.29 FAIRY TRAILびわ湖(18k)  時間いっぱい使ってファンラン                                    


2017.11.26 大阪マラソン(フル)     大会PB(4時間23分)更新


2017.12.10 奈良マラソン(フル)     大会PB(4時間39分)更新   


2017.12.23 加古川マラソン(フル)     グロスサブフォー


2018. 1.21 高槻シティハーフマラソン(10k)  


2018. 1.28 大阪ハーフマラソン


2018. 2.25 東京マラソン(フル)                                                             


2018. 3.18 さが桜マラソン(フル)








++++++++++








新年最初の大会は高槻シティハーフの10km。
今年の大会まで3年連続でハーフを走ってきたが、今年はガチ予定の大阪ハーフを翌週に控えているので10kmで自重。
ちなみに今年の年初は




1/ 3 4時間走


1/14 30km走


1/22 高槻ハーフ


1/29 大阪ハーフ


2/ 5 紀州口熊野マラソン(フル)




・・・うーむ、アホみたいに走っているw
走り杉のせいかどうか定かではないが、今年年初のフルは結果が出なかったので、
来年年明けは少し自重して大会に臨む方針。
で、10kmの目標はもちろんPB更新。
10km大会のPBは昨年2月の淀川寛平マラソン10kmで記録した52分20秒(ネット)だが
距離測定がアヤシイ。
今年1月の大阪ハーフでの10km通過がネット52分6秒なので、実質的にもこれがPB。
よって、コンディションが万全ならば52分切りが一つの目標となろう。
ただ、アップダウンがどのくらいあるのかわからない点と、スタート直後の渋滞がどの程度かによって
タイム狙いとなり得るかどうか変わってくる点には留意が必要だ。








年明け2戦目は大阪ハーフマラソン。
今年の大会同様、リアル・ガチで臨むハーフマラソンだ。
大阪国際女子マラソンと同時開催されているため、沿道の応援も多く、雰囲気はグー。
コースもドフラットであり、タイムが狙える大会だ。
目標はもちろん、今年の大会で叩き出したハーフPB(1時間49分59秒)の更新だ。
キロ5分10秒でハーフ1時間49分。
うーむ・・・今のところはとてもそんなペースで走れるとは思えない(*^_^*)








そして年明け3戦目は今シーズンの大本命大会となる東京マラソンだ。
言わずと知れたプラチナチケット。
この大会に万全のコンディションで臨めるよう、全力を挙げて調整していく方針だ。
タイム的な目標はとにかくPB更新。
大規模都市マラソンゆえグロスを狙うのは厳しいと思われるが
スタートから6~7kmまで下り基調であとはフラットという名うての高速コース。
ネットタイムでのPB更新を最大の目標としていきたい。
仮に加古川までにサブ4を達成していれば、さらなる高みへ。
万が一サブ4未達であったなら、東京でのネットサブ4はマストだ。
フィニッシュの東京駅前・行幸通りにガッツポーズで駆け込むことができるか。
東京マラソン大作戦を展開するのだ(*^_^*)







そして下半期ラストはさが桜マラソン。
こちらのコースもフラットで知られているが、開催時期が3月下旬と気温の上昇が危惧される。
もし東京マラソンで納得のいく結果を出すことができれば。さが桜はおまけ的に楽しく走りたい。
逆に納得できるような結果ではなかった場合は、さが桜は格好の追試会場となるだろう。
できれば楽しく走りたいものだが、結果は果たして。









2017.10.29 FAIRY TRAILびわ湖(18k)  時間いっぱい使ってファンラン                                    


2017.11.26 大阪マラソン(フル)     大会PB(4時間23分)更新


2017.12.10 奈良マラソン(フル)     大会PB(4時間39分)更新   


2017.12.23 加古川マラソン(フル)     グロスサブフォー


2018. 1.21 高槻シティハーフマラソン(10k)    10kmPB更新  


2018. 1.28 大阪ハーフマラソン      ハーフPB更新


2018. 2.25 東京マラソン(フル)     PB更新                                                           


2018. 3.18 さが桜マラソン(フル)    ファンランもしくは追試(>_<)








こんな感じでこれから半年間を何となく妄想してみたが
思うような結果が残せるかどうか、すべては地道な練習にかかっている。
そしてその地道な練習が積めるかどうかは、自分のコンディション次第。
すなわち、コンディションを万全に整えてフルマラソンシーズンに挑むべし、なのだ。




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こんばんは。丹後の時にコメントさせていただいたものです。
かぶさんは今年は水都大阪100キロは参戦なしでしょうか?
私はやはり丹後中止の悔しさが忘れられず、また来年の丹後に向けてという意味でも、まずはここのフラットなコースで100キロ完走を目指したいです。
来年1月10日募集開始みたいですよ、って余計なお世話ならすいません…

Re: タイトルなし

とうかいさん


こんばんは。
お久しぶりです。
来年の水都、エントリーしますよ。
嫁が大阪城まで車で送ってくれるらしいので
アーリースタートで申し込む予定です(・∀・)
来年は完走したいものです。




> こんばんは。丹後の時にコメントさせていただいたものです。
> かぶさんは今年は水都大阪100キロは参戦なしでしょうか?
> 私はやはり丹後中止の悔しさが忘れられず、また来年の丹後に向けてという意味でも、まずはここのフラットなコースで100キロ完走を目指したいです。
> 来年1月10日募集開始みたいですよ、って余計なお世話ならすいません…

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2017.11.26 大阪マラソン(フル)                                         2017.12.10 奈良マラソン(フル)                                        2017.12.23 加古川マラソン(フル) 2018. 1.21  高槻シティハーフマラソン(10k)                2018. 1.28 大阪ハーフマラソン                                            2018. 2.25  東京マラソン(フル)                                                                     2018. 3.18 さが桜マラソン(フル)                  

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