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こんばんは。




今日は朝から30㌔は行こうと走りはじめましたが、左足踵が少し傷みだしたので20㌔で止めときました。
足底腱膜炎対策としてはふくらはぎのマッサージが有効とのこと。
今日はいろいろと予定がありましたがさっそくマッサージをぶっ込み、回復に努めました。
無理はくれぐれも禁物ですね。




そんな中、着々と丹後用グッズをお試し中。
しろくまのきもちは昨日に続き連投だったが、より固く絞ると涼感が増すようだ。ただ濡れタオルを巻いているような感触、という昨日の評価から上方修正。
昨日は絞り方が足らなかったかもしれない。日焼け対策と合わせて大きな戦力となりそうだ。
ただ汗だくになると濡れタオル状態になるので、こまめに絞る必要がありそうだ。





またPolarの保冷ボトルも使用したが、後ろ手での出し入れも問題なし。
保冷性については、そもそも5~10㌔ごとぐらいで飲みきってしまい、飲み物を補充するのでさほど問題にはならないと思う。
うん、十分使いやすい。戦力になるね。






その後久し振りに美容院へ。
暑すぎるので短~くしてやった。
変身前。









相当短くするのはかなり久し振り(10年振りくらい?)なのだが、
前回短髪時の評判は「板前・清原・ジャンボ尾崎」だったので
くれぐれもそうならないようにお願いした。





リザルツ。









一言で表現すれば「みんなの党、渡辺喜美」wwww




そして夜は聖地甲子園に再登場。
サッカー日韓戦も気になるが、DeNAをボッコンボッコンにしてやるわwwwwww
←予約投稿してる夕方時点の意気込み





おまけフォト。戦闘服(笑)










丹後ウルトラまであと49日。
大阪マラソンまであと91日。





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流石に呆れ果てて6回裏が終わった時点で退出。
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テーマ:マラソン
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secret

No title

連日のトレーニングお疲れ様です。
私もこのところ、カブトムシさんが使われているような冷感タオルを購入・使用しています。
「ひんやり感」は可もなく不可もなく、という感じで、どちらかというと日焼け対策になって
おります。
それと、初回使った時は気づかなかったのですが、かなり絞ってスタートするにもかかわらず、
やっぱり途中からは自分の汗で水浸し状態になります。
改めて考えるとなんか気持ち悪いな~(ーー;)

Re: No title

azumiさん
お疲れ様です♪
そうなんですよ。こまめに絞らないと水浸しなんですよね。
まぁ上半身も下半身も汗でべしゃべしゃになるので、あんまし関係ないかもしれませんが。やっぱ日焼け対策ですかね。




>連日のトレーニングお疲れ様です。
>私もこのところ、カブトムシさんが使われているような冷感タオルを購入・使用しています。
>「ひんやり感」は可もなく不可もなく、という感じで、どちらかというと日焼け対策になって
>おります。
>それと、初回使った時は気づかなかったのですが、かなり絞ってスタートするにもかかわらず、
>やっぱり途中からは自分の汗で水浸し状態になります。
>改めて考えるとなんか気持ち悪いな~(ーー;)

No title

渡辺喜美さんにしか見えなくなりましたwww

しろくまくん、良さそうですね…
BUFF余ってるけどw、試してみようと思います(*^^)v

Re: No title

ちゃららさん
美容院出たあとはみんなの党だったのに、一夜明けて自分でセットするとやはり板前さんwww
しろくまくん、いいですよ。お試しあれ♪


>渡辺喜美さんにしか見えなくなりましたwww

>しろくまくん、良さそうですね…
>BUFF余ってるけどw、試してみようと思います(*^^)v

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