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こんばんは。
2017年も残り半月余り。
年内の大会は来週末に控える加古川マラソンのみとなった。
当初、加古川マラソンは「グロスを狙える大会」として、年内の大本命レースと位置付けていた。
しかしその後、具体的には秋以降に発生したアキレス腱界隈及び体調の不良に伴う練習不足などにより
今シーズンはここまで全く結果を残せていない。
そこで、年内最終戦の加古川マラソンをどう走るか、考えてみる。








現在のところ、考え得るレースプランは以下の3通り。



① サブフォー狙い。キロ538でどこまでも粘る。


② PB狙い。キロ550でどこまでも粘る。


③ 現在のコンディションを冷静に分析。設定ペース(例えばキロ600とか615とか)を遵守し
   後半余裕があれば上げていく。








・・・③。
どう考えても③。
もしワタクシがアドバイスを求められたら(求められることはないけれどもw)
間違いなく③を推奨する。
練習してきた以上のことは出せないのがマラソン。
ワタクシごときの走力では「うわ、走れてもうたwww」なんてことはあるはずがない。
逆にサブフォーやPBが狙えるような練習が積めていないという自覚があるからこそ
③の選択肢が存在するのだとも言える。








でもな、加古川やねん・・・。
オール河川敷でアップダウンは極めて少ない代わりに景観の変化も全くなし。
応援はランナー関係者のみで都市型マラソンと比べるとかなり寂しい。
そんな中走るのに、チャレンジしなければ意味がない。
また③を選択したとして、設定ペースで走り切れる保証なんてどこにもない(>_<)
そのうえ奈良マラソンのアフターで相当プレッシャーをかけられている。
さらに今回はスーパーペーサーが降臨するらしいwww
うーーむ、いくら無謀とわかっていても、オトコならやらねばならない時がある。








・・・てなことを夜な夜な考えては悶絶している今日この頃。
レースプランの最終決定は直前週末の調整結果を見て決める。
さあ、どうする!?





+++++++++++++++






ウェザーニュースで加古川当日の天気予報が公開されていた。ドン。













天気と気温は問題なし。あとは風。




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ジャンル:スポーツ

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secret

分かります分かります。今回まさしくそのことで悩んで決断しました。
ただ私の場合奈良は勝負レースじゃなかったので無謀と知りつつチャレンジしただけのこと。

本命レース悔いなきよう、納得出来るペースを選んで下さいね。

③ですよ③。
外野の私はそう言います(笑)
でも、スーパーペーサーに身を任せるのも、楽しそう。
レースの後、後悔しない選択にして下さいね。
応援してます。

Re: タイトルなし

THさん


THさんの場合は撃沈といってもしっかりサブフォーでまとめられますが
ワタクシの場合は撃沈したらカツメシランチに間に合わんwww

ま、結論は出たようなもんですがねwww


> 分かります分かります。今回まさしくそのことで悩んで決断しました。
> ただ私の場合奈良は勝負レースじゃなかったので無謀と知りつつチャレンジしただけのこと。
>
> 本命レース悔いなきよう、納得出来るペースを選んで下さいね。

Re: タイトルなし

らぴさん


外野ならそう言うw
ま、こんな記事を書くということは
③にする気がないというのを白状しているようなもんですwww




> ③ですよ③。
> 外野の私はそう言います(笑)
> でも、スーパーペーサーに身を任せるのも、楽しそう。
> レースの後、後悔しない選択にして下さいね。
> 応援してます。

スーパーペーサーに
なれるかしら(笑)
30kまでは淡々と行くつもりです
その後は調子次第かな

日本気象協会から鞍替えですか?

Re: タイトルなし

えむさん


あ、スーパーペーサー(*^_^*)
宜しくお願いしますよ。


・・・っていうか、ワタクシがついていけるかだwww


ウェザーニュースが一日早く公開してたので~♪



> スーパーペーサーに
> なれるかしら(笑)
> 30kまでは淡々と行くつもりです
> その後は調子次第かな
>
> 日本気象協会から鞍替えですか?

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2018.12.23 加古川マラソン(フル)                                                                                                   2019. 1.12 大阪30K冬大会                                                       2019. 1.20 高槻シティマラソン(10km)                                                                                                2019. 1.27 大阪ハーフマラソン                                                          2019. 2.24 姫路城マラソン(フル)                                                    2019. 3.17 とくしまマラソン(フル) 2019. 6. 9 飛騨高山ウルトラマラソン(71k)                  

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