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こんばんは。




嫁は昨晩見事にリベンジを果たしたようです@聖地甲子園
うーーむ、ワタクシは今年1勝2敗。嫁は確か4勝2敗。
このデータが明らかになると、ワタクシは聖地に参戦できないことになりそうなので
ここだけのヒミツにしておいてくださいましwwww
ちなみに、丹後1週間前の行われるvsGのチケットは入手済みです。




早速ですが、今日の本題である7月1ヶ月間のまとめについて。
2ヶ月連続月間300kmオーバーを目指して挑んだ今月の結果はどうたったのか!?
ジョグノートの記録は次の通り。




2013年7月結果






EPSONくんの故障により記録の殆どが概算であるため、今月は参考記録扱い。
当初の目標であった月間300kmには若干届かない、という結果に終わった。
6月末に軽く膝を故障し、7月上旬は3日連続のランオフなども含め満足に走ることができなかった。
月初10日間での走行距離は50kmに満たず。
それを考えると月間300kmに少し足らなかったとはいえ、中旬から下旬にかけては順調に距離を積み上げることがができたと思う。




また、どの週もランオフが2日となっている。
週に1日は完全ランオフ、もう1日はしんどければランオフでいけそうなら短い距離のゆるジョグ、という意識でいるが
やはり暑くて疲労がたまっているのか、しんどいと感じることが多かったのだろう。
この辺はムリする必要はないので、今後もサボらない程度に体の声を聴いて臨機応変に対応していきたい。




8月の目標その他は明日に。
しかし、皆さんこの暑いのに300km・400kmですか…。すごすぎるの一言。





丹後ウルトラまであと46日。
大阪マラソンまであと88日。





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