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こんばんは。
日曜日夜9時の男、カブトムシですw
さっそく今週の練習実績から。ドドン







20180326-0401RESULT








もともと、ワタクシが望ましいと思っている練習パターンは


平日:ジョグ2日+ポイント練習1日

週末:ポイント練習1~2日、残りはジョグ



つまり平日は週三回の練習が望ましいと思っているのだが
昨年秋以降、なかなか平日に週3回の練習を実施することが困難となっていた。
その辺をいろいろ書き出すとややこしくなるのでとりあえず割愛するが
今週は久しぶりに平日に週三回練習できた。
強いて言えば水曜日の練習が少し弱いので、もう少ししっかりやっておくべきなのだが
とりあえず贅沢は言うまい。
また、週末の練習についても、ペースこそゆっくりだがイベントに絡めて長い距離を走ることができた。
週末2日で60kmはなかなか上出来だろう。





土曜日、集合前の自主練と










マラニックのコースはこんな感じ。









また、本日の水都試走会のコースはこんな感じ。










両日ともとにかく桜が美しく、心癒される感じだった。








背割堤と











大川沿い











++++++++++




来週の予定はこんな感じ。







20180402-0408PLAN







日曜日は水都試走会の後半戦。
平日についてもしっかり週三回走っておきたいと思っているが果たして(・∀・)



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