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こんばんは。
日曜日夜9時の男、カブトムシですw
それではさっそく今週の実績から振り返ってみよう。ドン。







20180409-0415RESULT






来週末に水都大阪100kmを控えているので、体調優先で無理せず。
火曜日がランオフとなっているが、週末の練習を終えて月曜日一日では回復しきれない気がする。
うーむ、これってどうなんやろう。
今後の練習メニューを考える際に検討すべき課題の一つかもしれないw
水曜日はしっかりジョグできて木曜日は疲労抜きジョグ。
金曜日はランオフで土曜日は予定通り90分ジョグ。
日曜日は朝方雨が降っていたので外でのランは回避。
所用を済ませたあとにコナミでトレッドミル。
30分使用可のトレッドミルしか空いてなかったので30分だけ軽くジョグ。
こんな1週間だった。
調子は悪くない(・∀・)







土曜日は今年初めての聖地。















雨の降る中の観戦で、天候も試合内容も寒かったww
「vs S」は「対スワローズ」という意味ですやべっちさんwww







来週の予定はこちら。ドドン。







20180416-0422PLAN






来週こそホントに水都向け調整週。
テキトーに流して本番に臨む。
ワタクシ、今度こそウルトラマンになれるのだろうか??



シュワッチ。

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secret

☆☆ふぁいと!☆☆

来週の日曜夜9時の男は、速報になるんですかね!?
その前に更新ある???

来週は気温がめっちゃ高くなる予報なので心配ですが、無茶せず、がんばってくださいね!!
ウル虎マンになってください☆←虎にしてみたw

Re: ☆☆ふぁいと!☆☆

ロボッチさん


ありがとうございます。
今週日曜夜9時は結果報告ですかね。
暑くなりそうですが、いい報告ができるようにガンバリマス。
ウル虎マンになるど~(手





> 来週の日曜夜9時の男は、速報になるんですかね!?
> その前に更新ある???
>
> 来週は気温がめっちゃ高くなる予報なので心配ですが、無茶せず、がんばってくださいね!!
> ウル虎マンになってください☆←虎にしてみたw

大阪100キロ

丹後中止の際にコメントしたものです。今週末の大阪は天気良さそうですね。ペースは決めてますか?私は初のウルトラ、前半キロ6分半、後半7分半くらいのペースで各エイド5分休憩するつもりです。完走目指して頑張りましょう。

Re: 大阪100キロ

とうかいさん

お久しぶりです。コメントありがとうございます。
とうかいさんも走られるのですね。
ワタクシはアーリースタートなので、どこかで追い抜かれるはずですw
お互い完走できるといいですね。
がんばりましょう!!




> 丹後中止の際にコメントしたものです。今週末の大阪は天気良さそうですね。ペースは決めてますか?私は初のウルトラ、前半キロ6分半、後半7分半くらいのペースで各エイド5分休憩するつもりです。完走目指して頑張りましょう。

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カブトムシ

Author:カブトムシ
丙午生まれの典型的なB型です♪

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2018.12.23 加古川マラソン(フル)                                                                                                   2019. 1.12 大阪30K冬大会                                                       2019. 1.20 高槻シティマラソン(10km)                                                                                                2019. 1.27 大阪ハーフマラソン                                                          2019. 2.24 姫路城マラソン(フル)                                                    2019. 3.17 とくしまマラソン(フル) 2019. 6. 9 飛騨高山ウルトラマラソン(71k)                  

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