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<1週間の練習記録>

【9/3(月)】 OFF
【9/4(火)】 混合インターバル 1,000→800→600→400→200
【9/5(水)】 OFF
【9/6(木)】 OFF
【9/7(金)】 OFF
【9/8(土)】 OFF
【9/9(日)】 トレッドミル6km


++++++++++++++++++++++++++++++


<今週のトピックス>


やってしまった(>_<)
水曜日夜から扁桃腺を腫らして発熱。
木曜日は緊急の東京出張で外せない用件だったので強行。
その1日分の仕事がはみ出して土曜日はやむなく出勤。
その間熱は下がらず、土曜日の出勤前に病院に行き、
抗生剤をもらって症状は徐々に改善模様。
丹後本番が今週末だったらエライ事だった。
そんなわけで先週はほとんど走らず。
今週も軽くジョグする程度に留める予定なので
次にしっかり走るのはレース当日。
これまでの疲労は抜けているだろうとポジティブに考えたいw




丹後に向けての準備はほぼ例年通り。
毎年のことなのでなかなか新しい発見などもなく、昨年までのリストを見直してアップデートし
淡々とパッキングしていく。
まあ、シューズさえ忘れなければどうにかなるので問題ないだろう。
それより、丹後1週間前を切ったという緊張感があまりない。
このまま淡々と当日を迎えるのだろうか?それとも・・・??



今年は絶対に完走するぞ。



一番大事なことなので、噛み締めるように一度だけ言っておく。




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ジャンル:スポーツ

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カブトムシ

Author:カブトムシ
丙午生まれの典型的なB型です♪

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2018.12.23 加古川マラソン(フル)                                                                                                   2019. 1.12 大阪30K冬大会                                                       2019. 1.20 高槻シティマラソン(10km)                                                                                                2019. 1.27 大阪ハーフマラソン                                                          2019. 2.24 姫路城マラソン(フル)                                                    2019. 3.17 とくしまマラソン(フル) 2019. 6. 9 飛騨高山ウルトラマラソン(71k)                  

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