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2019年新年会、参加者募集中です。
詳しくはこちら
12月24日(月・祝)締め切りです。
奮ってご参加ください。



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<1週間の練習記録>


【12/3(月)】 OFF 
【12/4(火)】 OFF
【12/5(水)】 JOG45分(7.6km)+WS×3
【12/6(木)】 OFF
【12/7(金)】 JOG2km・WALK2.5km
【12/8(土)】 OFF
【12/9(日)】 奈良マラソン42.195km(予定)


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<今週のトピックス>



今週は調整週とせず普通に練習しようと思っていたのだが
レース直後だった先週よりもなぜか疲労の色が濃いという体たらく。
うーむ、寄る年波には勝てないのかw
無理しても仕方がないのでランオフとゆるーいメニューに終始した一週間。



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例年、奈良マラソンの前日は生駒の実家に泊まることにしている。
実家は自宅から車で1時間もかからないが、顔を出すのは正月や墓参りなど年に数回という不良息子。
すっかり年老いた両親だが、大きな病気もなく元気に過ごしているのはありがたい限りである。
毎年、実家に泊まると1年の過ぎる速さを感じるとともに
「いつまでこうやって走ることに時間を割けるだろうか」という思いに捉われる。
自分を含めて家族みんなが健康であることに感謝せねばなるまい。



そんな明日の奈良マラソン。
既報の通り、LSD扱いでゆっくり走る。
ただ、前走・大阪、前々走・神戸とも5時間かかっているワタクシとしては
あんまりゆっくり走っていると関門アウトになる可能性があるのは要注意だ。
当面の間、キロ7分を少し切るぐらいのペースで進むつもり。
27km以降の激坂を走って登るのが目標だが果たしてどうなることやら。
また、明日の衣装はこれまでとは違うカッコで走る予定だ。
視認性についてはあまり自信がないので(笑)、応援隊の皆さま、しっかり見つけてくださいませ。
それでは、奈良を含めて明日レースの皆さま、応援の皆さま、それぞれの持ち場でファイトでーす。




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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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2018.12.23 加古川マラソン(フル)                                                                                                   2019. 1.12 大阪30K冬大会                                                       2019. 1.20 高槻シティマラソン(10km)                                                                                                2019. 1.27 大阪ハーフマラソン                                                          2019. 2.24 姫路城マラソン(フル)                                                    2019. 3.17 とくしまマラソン(フル) 2019. 6. 9 飛騨高山ウルトラマラソン(71k)                  

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