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<1週間の練習記録>


【8/25(月)】 OFF
【8/36(火)】 ジョグ10km@647+WS×3
【8/37(水)】 OFF
【8/18(木)】 OFF
【8/19(金)】 OFF
【8/10(土)】 丹後合宿初日 47km
【8/11(日)】 丹後合宿2日目 31km



+++++++++++++++++++++++++++++



〈今週のトピックス〉



ワタクシの仕事において一番の繁忙月は5月だが、その次に忙しいのが8月。
しかも8月はお盆休みがあって実働日数が少ない(そのかわり休日出勤したりすることもあるのだが)。
今週は盆休み前で結構忙しかったことに加えて日帰り出張があったため
水曜日から金曜日まではランオフ。
うーむ、ホントは距離を積み上げたかったのだが。
その代わり、週末の丹後合宿でイヤというほど走ってやるわ。
リザルツ、ドン。






初日。











2日目。










両日とも休憩時間込み。
文字通り「灼熱の丹後合宿」となった今回。
攻撃的な日差しのもと、高温を考慮して歩くところは遠慮なく歩き
コース確認と長時間体を動かすことに専念した。
そのせいか昨年、一昨年よりは距離も踏めたし余裕もあったように感じた。
初日夜のアフター下見wでも胃腸がダメになることなく普通に飲み食いできたし。
(ちなみに昨年は飲めなかった(>_<))
本番のペース配分をシミュレーションすることは叶わなかったが
それなりの手ごたえを得て、かつ大きな故障なしで合宿を終えることができたのは
とりあえず良しとしなければならないのかもしれない。















やはり丹後の海岸線は美しい。
ただし大会当日も走れる気がしないのは困ったもんだw
詳細は後日。





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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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