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<1週間の練習記録>


【9/29(月)】 OFF
【9/10(火)】 Eペース走5Km @606+WS×3
【9/11(水)】 ジョグ5Km @714
【9/12(木)】 最終刺激1,000m @451+アップダウンジョグ 計5Km
【9/13(金)】 OFF
【9/14(土)】 OFF(移動)
【9/15(日)】 丹後ウルトラマラソン100km



+++++++++++++++++++++++++++++



〈今週のトピックス〉



いよいよ丹後ウルトラ100kmが明後日に迫ってきた。
3月のとくしまマラソンで先シーズンのフルマラソンを終えてから約半年。
「丹後完走」のために積み上げてきた走行距離はおよそ1,500km。
8月の月間距離は3年ぶりに300kmを超えた。
スピード練習も激遅ながらコンスタントにこなしてきた。
登坂能力の改善を期して勝尾寺練も15回登ってきた。
灼熱の丹後合宿でコース研究もじっくりと行なった。
暑熱対策も最後の最後までジタバタ実施した(^^;;
大きな故障もなくコンディションも悪くない。
できることはすべてやった・・・かどうかはわからないけれど
自分なりに最大限の努力はしてきたつもりだ。






もちろん努力をしたからといって報われるとは限らない。
そんなに簡単なもんじゃない。
丹後を、ウルトラを舐めてはいけない。
でも、努力しなければ決して報われることはない。
明後日は自分の作ったペース表を信じて
目の前にある次の関門・次のエイドを目指して走る。
全力を尽くしたその結果がアミティのゴールにつながっていたならばこれ以上の喜びはない。
明日は現地入り。





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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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Author:カブトムシ
丙午生まれの典型的なB型です♪

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2019.10.13 あざいお市マラソン(ハーフ)                                                                       2019.10.27 金沢マラソン(フル) 2019.12. 1  大阪マラソン(フル)                                                               2019.12. 8  奈良マラソン(10k)                                                                                2019.12.22 加古川マラソン(フル) 2020. 1.26 大阪ハーフマラソン                                                  2020. 2.23 姫路城マラソン(フル)                  

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