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こんばんは。



いきなりで恐縮ですが
自分ではスピード練習をしているつもりなのに
なぜかジョグの人に抜かれるって経験、ないですか??

ナイヨネーー フツウハ




・・・えー、それはさておき
京都マラソンへの道、なのだ。




京都マラソンは制限時間6時間。
ワタクシのPBも6時間。
(正確には6時間00分09秒)
しかもフラットな淀川河川敷でのもの。
スタートタイムロスや、厳しいコース設定を考えると
完走は相当難しいと言わざるを得ない。



ということで、

緊急関門対策 『カブノミクス』 発動!!


あ、これFACEBOOKでは使用済みのネタでスイマセン。



カブノミクスとは

① 減量
② 走り込み
③ ドーピングww



を3本の矢として、早急に走力向上を目指す極秘プロジェクトなのだ!!


まあ、目指すのは勝手なのだが。
で、①の減量について。
ここだけの話、ワタクシ、超低速ランナーであると同時に

ODR なのであーる。



O:オ

D:デブ








R:ランナー・・・ショボ━(´・ω・`)━ン 









前回のレース(2月初旬)出走時の体重は94㌔。
90㌔オーバー歴は既に30年のベテラン。
だが、実は30年間のうち2度ほど大きく体重が減少したことがあるのだ。

1回目は10年程前。80㌔を割り込む水準まで減った。
原因は・・・、聞かないでおくれ(o´_`o)ハァ・・・
2回目は2年ほど前。85㌔まで減った。
健康診断で糖尿病を指摘され、必死のパッチでダイエット!!


でも、人間のカラダってスゴイΣ(´Д`*)マヂィ?!

いずれも 見事にリバウンド して元の体重に戻るんだもんね。


しかも結構短期間で。



ただ、今回はどうしても完走するために体重を減らしたい。
で、今ブームになっている糖質制限ダイエットにチャレンジ中なのである。


糖質制限ダイエットの食事って、要するに長期間のカーボアウト。

今から レース直前の食事が楽しみで楽しみで 仕方ありません♪((O(*・ω・*)O))♪ワクワク


で、始めてから2週間。


めでたく80㌔台に突入しました☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ



しかもRUN直後とかではなく、朝食摂取後に!!
レース当日は85㌔での出走を目標にしているのだ。



今後の推移をチェケラ!!




京都マラソン2013まで あと17日



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