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こんばんは。


今日で4月も終わり。
特に40歳を過ぎてからは月日の経つのが異様に早くてびっくりしてしまう。
もう1年の3分の1が過ぎようとしているとは。
うかうかしているとあっという間に1年が終わってしまいそうだ。


まあ、いつもいつも驚いているわけにもいかないので
サクッと4月のまとめをば。


4月の目標は1日の記事を見るとこう書いてある。
・とにかく距離を踏むこと
・月間走行距離200㌔を念頭に置くこと


結果はどうだったか。
4月の走行距離 190.3㌔…。
うむむ、微妙な達成率である。
いろいろとブログ記事にしている割には
(中にはRUNと全く関係ない記事もあるけれど)
大して走ってない、という印象が否めない。


今のところ特に故障もなく脚は順調。
ならば、本来はもっと走っておかなければならないような気がする。
対策としては平日の練習頻度を増やすこと。
現状は週2程度。できればもう1日。
それと休日は1日20㌔は死守すること。


5月は単なる走り込み以外にも少しメニューの種類を増やそうと考えている。
それでも、上記2点ができればおのずと月間200㌔は超えるはず。
幸い連休も好天のようだし
前半戦でだいぶ嫁にお付き合いしたので、時間には余裕ができる予定(ホンマか??)。
従って秋のシーズンに向けた土台作りのために
とにかく走り込むのだ。
4月の振り返りはこんなもんで終了( ・∇・)



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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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secret

こんばんは。
私も200kmはいつも念頭においているんですが、
今月100にも届かず・・・。
来月200は必達で!

Re: タイトルなし

井出浩一さん

こんにちは。コメントありがとうございます。
目標必達!! うわ、営業マン時代が懐かしい…。
お互い必達で頑張りましょう(^_^)/

> こんばんは。
> 私も200kmはいつも念頭においているんですが、
> 今月100にも届かず・・・。
> 来月200は必達で!

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