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今日はリュック背負って得意のLSD&スパ。
キロ7分半より速くならないように注意しながらじっくり走りました。
LSDは3時間以上走りたいところですが、
フル1週間後を考慮して自重。
来週末から全開で行く予定
昨日とは打って変わって天気も良く、気持ちのいいランでした












さて今日の本題。
奈良マラソンレポの続編です。
25km天理での折り返しを過ぎたところで、ついに事態は急変します。
なお既報の通り、レース中はスマホを携帯していないので、自分で撮った写真はありません。
レース中のレポにおいて、写真は激減いたします。
また数少ない写真は、ほとんどがLINEグループアルバムからの借り物です。
撮影者の皆さまに感謝申し上げます( ´ ▽ ` )ノ




++++++++++++++++++++++++++++++


折り返し地点では有名なぜんざいエイドがあったが、
ぜんざいを受け取るには進路を外れて少し奥まったところまで行かないといけないようだったので
涙を飲んでぜんざいはパス。
さぁ折り返して登りで勝負だ、と思ったところで
両脚のふくらはぎが一斉に攣り始めた キタァ━━━((゚□゚;))━━━ !!









これまでのレースでも脚を攣ることは多かったのだが、
必ずその前に予兆のようなものがあった。
だから、その予兆が訪れると





ヤバい、そろそろ来るぞ → ピキーン (・∀・)





という経過を辿るので、それなりに心の準備はできた。
ただ今回は不意討ち。
焦ってポーチの中の芍薬甘草湯を探す。







・・・・・・ない  マ(。Д゚; 三 ;゚Д゚)ジ!?








この肝心な時に、芍薬甘草湯をポーチに入れるのを忘れてしまったようだ。
折り返してすぐのエイドで、しっかり立ち止まって探したが、やはりない。
探すのに手間取ったタイムロスに加えて、脚攣り対策を講じることができない状況に焦る。
焦っても仕方がないので、手持ちの塩タブレット、男梅、NIなどとにかく効きそうなものを次々投入。
加えて、脚が攣るごとに立ち止まってストレッチを繰り返すと、なんとか走れるようになった。
やむを得ない。
このままゴールまでなだれこんでやるぜ(゚Д゚)ゴルァ!!








25kmから30kmまでのLAP(EPSONくん調べ)


7′10″-6′42″-6′28″-8′11″-9′18″










(゚Д゚)ゴルァ!! と言ってはみたものの、白川大橋へ向かう登り坂はキツイのなんの。
何度も脚を止め、ストレッチを繰り返し、苦悶の表情で登って行った結果が
上記のLAPによく現れていると思う。
今振りかえっても、どのタイミングで白川大橋を通ったのか思い出せないぐらいである。
坂の途中に豚汁おじやエイドがあり、これはしっかりと脚を止めて堪能させていただいた。
ホントに旨かった。生き返った。










そして坂を登り切ると待っていたのはこちらの方々




















ブログ村応援隊の皆さま。
当日は相当寒かったと思うのだが、熱い応援を繰り広げていただいて感謝あるのみ、である。
往路通過時とは打って変わってヨロヨロと応援ゾーンに近づくと、
かおりん隊長から






これ飲んだら、あと10km絶対走れる


死ぬ気で走らんかい (゚Д゚)ゴルァ!!







という温かいお言葉と飲み物をいただく。
リクエストして用意いただいた ホット・ハイボール・・・ではなく



ホット・リリコイパッションINスティンガーゴールド





だそうです。
未だにそれが何なのか、よくわかっていませんがwww
存分に気合を入れていただき、ゴール目指して脱兎のごとく駆け出した・・・。









はずでしたが、応援隊から数百メートル走ったところに
THさんお薦めの女子高生ボランティアがエアサロを持って待ち構える「エアサロ天国」が。
ただ、つい先ほどかおりん隊長に気合を入れていただいたワタクシ。
「エアサロ天国」には目もくれずゴールを目指した














いのはやまやまだったのだが、
誘惑には勝てず、女子高生にプシューしてもらって
うっはーwww ってなっていたのはここだけの秘密にしといてくださいwww







(レポ続きます。)




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No title

そりゃ~女子高生に寄りますわ(⌒‐⌒)
それもにやけた顔で…

じゃなく、脚が吊ってるんだから、それはエアサロに寄りますわ!でしたね(笑)

プシューでうっはー ってうらやましいwww
私は寄り道できませんでした(TT)

まあ、40キロ手前からピンクのお尻を追いかけてたんで良しとします

やっぱペース上がりました?

Re: No title

ちょーみんさん
いやあ、女子高生の笑顔は爽やかですなあwww
エアサロも効きましたけどねえ・・・。



> そりゃ~女子高生に寄りますわ(⌒‐⌒)
> それもにやけた顔で…
>
> じゃなく、脚が吊ってるんだから、それはエアサロに寄りますわ!でしたね(笑)

Re: タイトルなし

やまけんさん
うーむ、脳内ペースは俄然上がりましたが
実際は・・・。



> プシューでうっはー ってうらやましいwww
> 私は寄り道できませんでした(TT)
>
> まあ、40キロ手前からピンクのお尻を追いかけてたんで良しとします
>
> やっぱペース上がりました?

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