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こんばんは。
今日は別大、木津川、口熊野ほか各地でレースが開催されましたね。
出走された皆様、お疲れ様でした。
これから

来週=愛媛ほか
再来週=京都・泉州ほか
その翌週=東京・姫路城ほか
その翌々週=篠山ほか

とビッグレースが目白押し。
いよいよ冬のフルマラソンシーズンも佳境に入ってきました。
それぞれのレースにベストコンディションで臨めるといいですね。










さて今日の本題。
1月のまとめと2月の目標について。
まずは1月のジョグノートから。











201501ジョグノ








1月に出走したレースとその結果は


信太山クロスカントリー10km・・・60分17秒
高槻シティハーフマラソン・・・2時間6分43秒



といずれも自己ベストを更新。
走行距離も23日までは目標の250kmペースで順調にこなしていたものの、
24日に軽い肉離れを発症しDL入り。
年初に立てた目標のうち、「故障をしない」が既にボツとなってしまった。
故障後の経過は現在掲載続行中の「リハビリ日誌」に譲るが
今のところ順調に回復中。










次に2月の目標。
2月は何といっても京都マラソン。
そして3月1日の篠山ABCマラソンも実質2月と考えてもよかろう。
この冬のメインレースが一気にやってくる。
本来は悲願の4時間半切りを・・・と言いたいところだが、
故障中の現時点ではあまり大きなことは言えない。
従って今月の目標は


その時点でのベストを尽くす。




うーーむ。ちょっと力が入らないような気がするがやむを得ないだろう。
コンディション次第だが、その時点で最大限の結果を残すことができるようにベストを尽くしたいと思う。



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