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こんばんは。
三連休を振り返るシリーズの第3弾は連休最終日に開催されたTHさん企画に参戦。
THさんがつけた企画名が


「ご本人公認済みカブさんマイコースを走ろう」


確かにTHさんが設定されたコースの前半はワタクシが七竜峠対策として利用している勝尾寺へ上るロードだが
後半部分のトレイルは全く行ったことがない(笑)
ま、そういう細かいことは置いといて、前日までの曇天も何のその、晴天の空のもと集まった面々は以下の通り。



THさん  (本日の幹事)
THさんのお友達とその奥様
サトさん&えむさん
ひよパパさん
カステランさん
山ちゃん
ちょーみんさん
ゆるりんさん
カブトムシ




このうちちょーみんさんは途中合流。
そしてサトさんは・・・  こちらをご参照。どうやら11kmぐらいだったそうです。
とりあえず恒例のアレを。








※例によって写真は皆さまのをお借りしています。多謝。







万博公園外周にあるスーパー銭湯「おゆば」をスタート。
万博外周をゆったり走ってから171号線方面に向かう…







って、キロ6分切っとるがな((((;゚Д゚)))))))
早くもゆるゆる詐欺の予感。
空は晴れ上がり、クソ暑いことこの上ない。

















おっさんの切ない背中。
途中でちょーみんさんと合流し、全員集合。

















ここから勝尾寺までのロードを駆け上がっていく。







…嘘つきました。
気温31℃の中、走れましぇん。
残念ながら遥か後方を1人でベタ歩きした。
本隊からかなり遅れて何とか勝尾寺に到着。

















箕面の滝方面へのトレイルを楽しむ本隊からここで離脱。
今来たロードを逆戻り。
ペース的にとてもついて行けそうにないのと、ロードを下って着地筋を鍛えておきたかったので離脱させていただいた。
結局万博公園まで戻り、外周を逆向きに少し長めに走っておゆばにゴール。





リザルツ。




















いい練習になりました。
汗を流して皆さまと合流した後はもちろんコレ。
















ホンマに毎週ですな。
因みに今週末も、来週末も…(笑)
ご一緒、いやあんまりご一緒できませんでしたが、皆さま&幹事のTHさん、ありがとうございました。








イチ押しの1枚。














さすがちょーみんさん。
雲がくっきり写っているのでお気に入り♪










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No title

あら?
ちゃんと走って帰ったのですね(*^_^*)


丹後の坂は知りませんが・・・

辛いでしょうが、丹後まで、しばらくはこのコースを何回も走らねばいけませんね!

それも、出来るだけユックリでも歩かずに!



丹後、頑張って下さいね♪

Re: No title

ちょーみんさん
先日はお疲れ様でした。
一応のそのそと走って帰りましたよ。
勝尾寺へは、またリベンジしたいと思ってます




>あら?
>ちゃんと走って帰ったのですね(*^_^*)
>
>
>丹後の坂は知りませんが・・・
>
>辛いでしょうが、丹後まで、しばらくはこのコースを何回も走らねばいけませんね!
>
>それも、出来るだけユックリでも歩かずに!
>
>
>
>丹後、頑張って下さいね♪

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