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こんばんは。
今日~明日は奈良マラソンの直前週末。
先日、福知山終了後に奈良までの週末計画を立てている。
その内容は以下の通り。


















そして本日の練習内容。

















ハッキリ言って調子は良かった( ´ ▽ ` )ノ
ワタクシレベルでさほど追い込まずに軽くジョグってこのタイムはなかなかない。
来週の本番まで調子を維持すること。
そして本番では突っ込みすぎないこと。
これだけを考えて1週間を過ごすのだ。
明日は某所で秘密練習だ






++++++++++




さて年も押し迫ってきたこともあり、せっせとマラソンポイント獲得に勤しんでいる。
まず昨晩は、予てより嫁が行きたいと言っていた行きつけの焼き鳥屋へ。


















うーむ、旨し
そして本日は朝から山ちゃんに譲ってもらったセールへGO。














嫁はやたらはりきっていたようだが、ナンボ買ったのかは知らんw
その後ラーメン食ってから














EXPOCITYへ。























ゼビオにはたくさんのシューズが並んでおりましたぜ、サトさんwww
嫁も満足していたようだし、これで当分は大丈夫







ん?げ、減量??
そんな言葉、キイタコトナイアルね~( ̄▽ ̄)






日本気象協会。













気温が上がった(*^^*)
これならハーフタイツかな。


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secret

ゼビオは最近にあちこちで見るようになりましたね! ランシューも結構置いてるし、早々にチェックに行かないと♪

…あ、あぶない!!!
その前にムカデの足の棚卸をしないとね〜^_^;

飲んで栄養補給して買い物ざんまい♪
うらやましいなぁ〜!スペシャルコース☆
高得点獲得間違いなし(笑)

Re: タイトルなし

サトさん
えむさんに脚をちょんぎられない様に要注意です(笑)


> ゼビオは最近にあちこちで見るようになりましたね! ランシューも結構置いてるし、早々にチェックに行かないと♪
>
> …あ、あぶない!!!
> その前にムカデの足の棚卸をしないとね〜^_^;

Re: タイトルなし

山ちゃん
ハガキご提供ありがとうございました。
これで当分大丈夫でしょう(笑)



> 飲んで栄養補給して買い物ざんまい♪
> うらやましいなぁ〜!スペシャルコース☆
> 高得点獲得間違いなし(笑)

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2017. 9.17 歴史街道丹後ウルトラマラソン(100k)                                            2017.10.29 FAIRY TRAILびわ湖(18k)                                                    2017.11.26 大阪マラソン(フル)                                         2017.12.10 奈良マラソン(フル)                                        2017.12.23 加古川マラソン(フル)                  

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