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こんばんは。
明日は信太山クロスカントリー10km。
どちらかというと新年会前の「ビールを美味しく飲むため」という趣の強い大会だが(笑)
せっかく走るので目標を立てておく。
昨年の結果は以下の通り。







20160109








昨年も一昨年も10.4kmなので少し長いと思われる(・∀・)
一昨年の65分という結果を受け、目標を62分において臨んだ昨年の大会。
目標をクリアしたものの、60分切りまであと18秒という極めて微妙な結果に終わった。
したがって今年の目標はズバリ






60分切り。






18秒縮めればオッケーなので何とかなりそうな気もするのだが
昨年の今頃は結構走れてた記憶があるので、果たしてそんなにうまくいくかどうかは疑問だ。
序盤飛ばし過ぎたキライがあるので、今年は終始キロ5分半ぐらいを目途に落ち着いて入り
後半の登りではできるだけ落とさないように耐えるのがレースプランだ。








レース、新年会とも明日ご一緒する皆さま、宜しくお願いします(^∇^)ノ






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テーマ:マラソン
ジャンル:スポーツ

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secret

目標達成をまんのう公園から祈ってます。
頑張って下さい!
そして美味しいビールを(^^)

Re:

THさん
ありがとうございます(^-^)
チームTHもがんばって下さいね〜v-218



>目標達成をまんのう公園から祈ってます。
>頑張って下さい!
>そして美味しいビールを(^^)

おはようございます。
本日も頑張って逝きますか(笑)
レース、新年会ともよろしくお願いしますm(_ _)m

Re: タイトルなし

やまけんさん
昨日はお疲れ様でした。
脚、ちぎれなくてよかったですね(笑)
またご一緒しましょう(・∀・)



> おはようございます。
> 本日も頑張って逝きますか(笑)
> レース、新年会ともよろしくお願いしますm(_ _)m

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